Stress ade!
Mehr Leichtigkeit - mehr Du
Fühlst Du Dich manchmal wie in einem Hamsterrad, dass sich immer schneller dreht - und Du kommst einfach nicht mehr raus? Willkommen im Club. Aber hier ist die gute Nachricht: Es gibt einen Ausstieg. Und ich helfe Dir, ihn zu finden. Mit meinem Angebot begleite ich Dich in ein Leben voll Gelassenheit und Energie. Mach mit und ich zeige Dir, wie Deine Strahlkraft Stück für Stück zurück kommt.
Hier siehtst Du alle Angebote
Online Vortrag
Entspannt durch den Tag
Jeden ersten Dienstag im Monat
19:00 - 20:00 via Zoom
gratis und unverbindlich!
Gratis zum Reinschnuppern
und Kennenlernen
Jeden 1. Dienstag im Monat lade ich Dich zu einem entspannten Online-Abend ein, an dem wir gemeinsam die wichtigsten Bausteine für mehr Leichtigkeit im Alltag entdecken.
Wir sprechen über einfache Wege zu einer nährenden Ernährung, lernen sanfte Atemtechniken kennen, die sofort beruhigen, und finden heraus, wie Bewegung wirklich gut tut – ohne Druck und ohne Perfektion.
Außerdem geht es um ein Thema, das vielen schwerfällt: Nein sagen, ohne schlechtes Gewissen.
Und natürlich schauen wir uns an, wie eine stabile und trotzdem flexible Alltagsstruktur aussehen kann, die Dich trägt statt stresst.
Der Vortrag ist leicht verständlich, praxisnah und die Inputs sind direkt umsetzbar – perfekt, wenn du Dir mehr Balance, Ruhe und Energie in Deinem Leben wünschst.
Ich freue mich, wenn Du dabei bist!
Melde Dich gleich mit dem Kontaktformular an oder schreib mir auf
Whatsapp. Meine Telefonnummer: 0664/21 50 818
Einzelgespräche
persönliche Begleitung
ganz an Deine Bedürfnisse angepasst
€ 85,-- pro Einheit
Manchmal braucht es einfach jemanden, der ganz für Dich da ist.
Im Einzelgespräch bekommst Du genau das: einen geschützten Raum, in dem wir uns in Ruhe Deinen Themen, Zielen und Herausforderungen widmen.
Ich arbeite individuell – so, wie es zu Dir, Deinem Alltag und Deinem Tempo passt.
Ob Stress, innere Unruhe, gesunde Routinen, Grenzen setzen, Ernährung oder Struktur im Leben: Wir schauen gemeinsam hin und entwickeln Schritt für Schritt Lösungen, die wirklich funktionieren.
Besonders praktisch: Ich arbeite mobil.
Wir können uns bei Dir zu Hause, in einem Café, bei einem Waldspaziergang oder an jedem anderen Ort treffen, der sich für Dich gut anfühlt.
Du bekommst praktische Tools, klare Impulse und liebevolle Unterstützung – ohne Druck, aber mit viel Rückenwind.
Ideal, wenn Du Dir Veränderung wünschst, die nachhaltig ist und sich richtig gut anfühlt.
Ich begleite Dich gerne ein Stück auf deinem Weg.
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Whatsapp. Meine Telefonnummer: 0664/21 50 818
schreib Anna eine Nachricht auf Whatsapp:
0664 / 21 50 818
Workshops
gemeinsam zu mehr Gelassenheit
Workshops gibt online und offline
Auf der Seite Wokshops findest Du schon interessante Themen
Du möchtest die Themen Ernährung, Atmung, Bewegung, Stressreduktion, Nein-Sagen oder Alltagsstruktur in einer kleinen, angenehmen Runde vertiefen?
Dann sind meine Workshops genau das Richtige für Dich.
In einer kleinen Gruppe von maximal 10 Personen schaffen wir eine offene, entspannte Atmosphäre, in der Austausch und Lernen leichtfallen.
Die Inhalte sind praxisnah, alltagstauglich und darauf ausgerichtet, Dir sofort spürbare Entlastung und neue Energie zu geben.
Die Workshops finden online oder in Präsenz statt – ganz so, wie es für Dich und die Gruppe am besten passt.
Auch die Dauer ist flexibel und richtet sich nach dem jeweiligen Thema, damit ausreichend Raum für Fragen, Übungen und persönliche Impulse bleibt.
Ideal, wenn Du gemeinsam mit anderen neue Wege gehen möchtest – wertschätzend, motivierend und verbunden.
Ich freue mich darauf, Dich in einem meiner Workshops zu begrüßen!
Geh einfach auf die Seite Workshops und suche Dir aus, was Dir gefällt.